Albert Vliegenthart is ecoloog bij de Vlinderstichting. In zijn boek "Een tuin voor bijen & vlinders" geeft hij praktische tuintips om insecten te helpen. Dit is zijn lijst van favoriete planten die leuk zijn in de tuin en nuttig voor bijen en vlinders. Het zijn met name inheemse planten.
Het is belangrijk om te zorgen dat je het hele seizoen door bloeiende planten in je tuin hebt staan. Om je daar bij te helpen heeft Albert Vliegenthart een Top 10 Najaarsbloeiers en een Top 10 Voorjaarsbloeiers samengesteld. Zodat ook de vroege en late insecten kunt helpen!